„Aktiven-Treffen“ des Kreisverbandes Leipzig für den Schulbereich

(ehem. KV-Klausur)

Themen:

• Austausch zu aktuellen Entwicklungen im Schulbereich und Möglichkeiten der Einflussnahme durch die GEW vor Ort
• Workshop mit Frau Kramer, Uni Leipzig, zu Möglichkeiten der Stressreduzierung im Arbeitsalltag

Mit Achtsamkeit zu Gelassenheit und Präsenz im Schulalltag

Lehrpersonen stehen in dem dauernden Spagat, einerseits umfangreiche fachliche und überfachliche Kompetenzen zu vermitteln und gleichzeitig dem weitgespannten Beziehungsnetz mit Schüler*innen, Eltern, Kolleg*innen sowie Schulleitung gerecht zu werden. Die vielfältigen Herausforderungen erzeugen Stress und Anspannung und zeigen ihre Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden. Achtsamkeit bietet die Möglichkeit der Stressreduktion (z.B. Chiesa & Serreti, 2009), Emotionsregulation (Flook et al., 2013) und erhöhten Konzentrationsfähigkeit (Hölzel et al. 2007). Das gelassene, nicht-wertende Ankommen im Moment bietet auch die Basis zu wertschätzenden Beziehungen zu uns selbst und unserem Gegenüber.

Nach einer erfahrungsbasierten Einführung in das Konzept der Achtsamkeit, basiert auf aktuellen Forschungsergebnissen, werden im Workshop Übungen durchgeführt und Möglichkeiten der Einbindung in den eigenen Arbeitsalltag vorgestellt. Bringen Sie dazu angenehme Kleidung und wenn möglich eine Matte zum Liegen mit.

Susanne Krämer leitet seit 2013 den Bereich Kommunikation am Zentrum für Lehrerbildung und Schulforschung der Universität Leipzig und bietet dort u.a. das von ihr entwickelte Seminarkonzept "Kommunikation und Achtsamkeit" an. Sie ist Schauspielerin, Kommunikationstrainerin, Tai-Chi- und MBSR-Lehrerin und Autorin, u.a. "Wache Schule - Mit Achtsamkeit zu Ruhe und Präsenz" (Junfermann Verlag 2019), mehr Information: http://www.zls.uni-leipzig.de/susannekraemer.html)